MALANG, BERITAKATA.id – Indonesia Sehat Jiwa (ISJ) menggelar kegiatan kampanye publik atau public campaign yang berfokus pada isu hubungan yang kurang sehat atau toxic relationships di Gedung Malang Creative Center (MCC), Kamis (12/11/2026). Kegiatan ini diselenggarakan sebagai bagian dari upaya rutin organisasi tersebut dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental, khususnya di kalangan generasi muda atau Gen Z yang sering menghadapi persoalan.
Ketua Indonesia Sehat Jiwa, Sofia Ambarini, menjelaskan bahwa pemilihan topik hubungan toksik didasarkan pada tingginya laporan atau pengaduan yang masuk ke layanan aduan (hotline) ISJ. Menurutnya, permasalahan terkait relasi antarpribadi menempati urutan pertama dari berbagai keluhan yang diterima oleh lembaganya.
“Kebanyakan masalah yang datang di kita, masalah yang paling banyak adalah masalah relationship. Jadi karena itu kenapa kok tema kita adalah sekarang toxic relationship, karena memang itu adalah nomor satu masalahnya yang sering datang di hotline kami,” ujar Sofia Ambarini saat ditemui di Gedung MCC, Kamis (12/11/2026).
Sofia merinci bahwa bentuk hubungan yang tidak sehat tersebut sangat beragam dan tidak hanya terbatas pada hubungan percintaan antardua individu. Relasi bermasalah juga dapat terjadi dalam lingkup hubungan orang tua dan anak, lingkungan sekolah, hingga hubungan di tempat kerja. Jika berbagai masalah relasi tersebut dibiarkan tanpa penanganan atau solusi, akumulasinya akan berpotensi memicu gangguan kesehatan mental yang serius dan menetap.
“Karena semua masalah kalau memang tidak ada solusi dan terakumulasi, itu akan berpotensi menjadi suatu masalah kesehatan mental yang serius dan menetap,” tegasnya.
Urgensi dari pelaksanaan kampanye publik ini adalah memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai standar hubungan yang sehat agar tidak terjebak dalam normalisasi perilaku toksik yang telah dianggap biasa di tengah masyarakat. Sofia menekankan bahwa kesadaran akan hubungan yang sehat akan berdampak langsung pada terciptanya mental yang sehat, pola pikir yang positif, serta kualitas kehidupan yang baik secara keseluruhan.
“Supaya anak-anak generasi sekarang ini bisa mengetahui sebetulnya hubungan yang sehat itu seperti apa. Karena selama ini banyak hubungan yang sebetulnya kurang sehat tapi dinormalisasi. Jadi seolah-olah itu hubungan yang oke, karena hanya karena memang itu sudah common terjadi di masyarakat,” kata Sofia.
Dalam pelaksanaan edukasi ini, ISJ menghadirkan narasumber dari tim psikiatri Rumah Sakit Saiful Anwar (RSSA) Malang. Tim tersebut dipimpin oleh penasihat ISJ yang juga sebagai psikiatri, serta melibatkan sejumlah mahasiswa sebagai bagian dari dukungan sebaya atau peer support yang telah diberikan pembekalan edukasi psikologis.
Mengenai peserta kegiatan, Sofia menyampaikan bahwa pelaksanaan hari ini difokuskan secara internal bagi para pegawai di lingkungan Malang Creative Center atas permintaan khusus. Kendati demikian, kegiatan ini juga dibuka untuk masyarakat umum, termasuk disiarkan secara langsung melalui akun Instagram resmi guna menjangkau masyarakat yang lebih luas, mengingat persiapan acara dilakukan secara mendadak demi menyesuaikan jadwal narasumber.
“Kalau pada saat ini karena memang ada permintaan khusus jadi ini kita pada saat ini kita dahulukan adalah internal untuk para pegawai di MCC. Kemudian sisanya baru kita buka pada umum,” jelas Sofia.
Melalui kegiatan kampanye publik ini, ISJ berharap masyarakat dapat melalui tahapan identifikasi secara mandiri untuk mengenali apakah mereka sedang berada di dalam lingkaran hubungan yang toksik atau tidak. Langkah awal tersebut dimulai dengan memahami karakteristik hubungan yang sehat maupun yang kurang sehat, dilanjutkan dengan kemampuan menganalisis interaksi di lingkungan sekitar.
“Jadi pertama kita berikan dulu kesadaran. Nah, untuk bisa memberitahu sadar dia ada di hubungan seperti apa, tentunya kita berikan petunjuk-petunjuk seperti apa sih hubungan yang sehat, seperti apa sih hubungan yang kurang sehat. Setelah bisa mengidentifikasikan, kemudian kita harapkan dia bisa menganalisa, apakah hubungan mereka, apakah hubungan yang dia miliki dalam interpersonal sekitarnya itu sehat,” ungkap Sofia.
Apabila ditemukan adanya indikasi permasalahan dalam relasi interpersonal, langkah penanganan lanjutan dapat ditempuh melalui perubahan pola pikir, berkonsultasi langsung dengan tenaga profesional, ataupun berdiskusi dengan orang terdekat yang dapat dipercaya. ISJ juga membuka kesempatan bagi masyarakat yang belum sempat mengikuti kegiatan seminar secara langsung untuk mengajukan permohonan penyelenggaraan edukasi dengan tema serupa di kemudian hari. (NP/ FAS)
Reporter: Nugraha Perdana
