BERITAKATA.id – Tanda-tanda awal dari suatu penyakit seringkali terlihat melalui perubahan fisik yang mungkin kita abaikan. Salah satunya adalah tengkuk leher yang hitam, yang bisa menjadi indikasi awal diabetes.
Tengkuk leher hitam, atau dalam istilah medis dikenal sebagai acanthosis nigricans, adalah kondisi di mana kulit di bagian tengkuk leher menjadi lebih gelap, tebal, dan bertekstur kasar.
Kondisi ini sering kali muncul di lipatan-lipatan kulit seperti leher, ketiak, dan selangkangan.
Penelitian menunjukkan bahwa acanthosis nigricans sering kali berhubungan dengan resistensi insulin, yaitu kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.
Resistensi insulin ini merupakan salah satu tanda awal dari diabetes tipe 2. Ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin, pankreas akan memproduksi lebih banyak insulin untuk mencoba mengontrol kadar gula darah.
Kelebihan insulin ini dapat memicu perubahan pada kulit, termasuk penggelapan dan penebalan pada daerah tengkuk leher.
Selain tengkuk leher yang hitam, ada beberapa tanda lain yang perlu diwaspadai sebagai gejala awal diabetes.
Sering merasa haus dan lapar, penurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya, sering buang air kecil, mudah merasa lelah, dan luka yang sulit sembuh bisa menjadi indikasi awal dari kondisi ini.
Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami perubahan pada kulit, terutama di bagian tengkuk leher, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Deteksi dini dan pengelolaan diabetes yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi serius di kemudian hari.
Meskipun acanthosis nigricans bisa menjadi tanda awal diabetes, perubahan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah atau mengelola kondisi ini.
Menjaga pola makan sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, mengontrol berat badan, dan memeriksa kadar gula darah secara rutin adalah langkah-langkah yang bisa diambil. Ig/fat
